Meditações para mulheres que fazem demais. O livro oferece à mulher contemporânea a compreensão e a ajuda necessárias para que ela possa enfrentar com harmonia, sabedoria e dignidade as diferentes batalhas do dia-a-dia, utilizando a multifacetada postura que tem diante das necessidades impostas pela própria vida e pela vida daqueles que a cercam.
Jornada dupla ou até tripla de trabalho, padrões de beleza inatingíveis e outras cobranças tornam as mulheres mais vulneráveis a doenças como depressão, ansiedade e estresse. Um estudo feito pelo instituto de pesquisas americano Roper Starch Worldwide mostrou que há 20% mais mulheres estressadas do que homens.
Há motivos de sobra para explicar essa maior vulnerabilidade da mulher – a começar pelo sobe-e-desce dos hormônios, que a acompanha todo mês, interferindo em seus humores. Somadas a essa característica inexorável, há a pressão pelo desempenho impecável na empresa, a cobrança pelo corpo perfeito, pela mãe presente, pela mulher imbatível na cama.
Pensando nessa mulher que atrai para si inúmeras responsabilidades, não apenas no trabalho, mas também em casa, ocupando-se todo o tempo, cuidando de outras pessoas e esquecendo de cuidar de si mesma a Verus Editora lança o livro Meditações para mulheres que fazem demais, escrito pela psicoterapeuta norte-americana Anne Wilson Schaef.
Autora de best-sellers traduzidos para várias línguas, Anne escreveu um livro inspirador e de leitura rápida, que deve ser consultado todos os dias. São 366 meditações diárias – já que a obra também prevê anos bissextos – e algumas meditações extras. Cada pensamento se inicia com uma citação de uma figura feminina, acompanhada por reflexões que pretendem melhorar a vida da leitora.
Meditação para mulheres que fazem demais não é um livro que ensina o que e como deve ser feito, não oferece respostas prontas, mas tem a intenção de mexer com os sentimentos da leitora e estimular melhorias.
Sobre a autora
Anne Wilson Schaef é autora de best-sellers já traduzidos para várias línguas, entre eles Co-Dependence, Women's Reality e Escape from Intimacy. Ela é psicoterapeuta, consultora organizacional e palestrante internacionalmente reconhecida.
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